योग और व्यायाम

योग और मेडिटेशन का महत्व

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स्वस्थ जीवनशैली के लिए योग और मेडिटेशन का महत्व योग और मेडिटेशन क्या है और इनके लाभ योग और मेडिटेशन दोनों ही मानसिक और शारीरिक [Read More…]

योग और व्यायाम सेहत

जल्दी हाइट कैसे बढ़ाएं | लंबाई बढ़ाने के तरीके

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हाइट कैसे बढ़ाएं – लंबाई बढ़ाने के उपाय  लटकने की एक्सरसाइज़ लटकने की एक्सरसाइज़ वास्तव में एक प्रकार का प्रणायाम है जिसे लंबाई बढ़ाने के [Read More…]

खान पान जीवन मंत्र योग और व्यायाम लाइफस्टाइल वीमेन सेहत

उम्र से पहले बूढ़े लगने से बचे – आसान घरेलू उपाय।

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उम्र से पहले बूढ़े लगने से बचे ओंसदियों से मनुष्य की इच्छा में शरीर की खूबसूरती और युवावस्था की हमेशा से बहुत बड़ी महत्त्व रखी है। [Read More…]

सेहत

डायबिटीज क्या है, इसके लक्षण और बचाव के उपाय के साथ पूरी जानकारी | What is Diabetes?

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डायबिटीज, जिसे मधुमेह भी कहा जाता है, एक आम रोग है जो आपके शरीर में खून में ग्लूकोज (शक्कर) के स्तर को बनायंभित करने की [Read More…]

योग और व्यायाम सेहत

आपकी सुरक्षा और सक्रियता को बनाए रखने के लिए सामान्य स्वास्थ्य उपाय

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आपकी सुरक्षा और सक्रियता को बनाए रखने के लिए सामान्य स्वास्थ्य उपाय यदि हम स्वस्थ रहना चाहते हैं और अपनी सुरक्षा और सक्रियता को बनाए [Read More…]